Trước khi hiến máu, người hiến máu sẽ được xét nghiệm nồng độ huyết sắc tố trong máu. Vậy tại sao người hiến máu phải kiểm tra huyết sắc tố trước hiến máu?
Đó là bởi nồng độ huyết sắc tố trong máu là một trong những chỉ số quan trọng để khẳng định người hiến máu đủ tiêu chuẩn tham gia hiến máu và máu đủ chất lượng truyền cho người bệnh.
Nhiều trường hợp được thông báo huyết sắc tố thấp và không thể hiến máu? Vậy huyết sắc tố là gì và làm thế nào để cải thiện nồng độ này?
HUYẾT SẮC TỐ LÀ GÌ?
– Huyết sắc tố hay hemoglobin (viết tắt: Hb) là một loại protein trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy để đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường. Hemoglobin được cấu tạo từ nhiều thành phần, trong đó có sắt.
– Thiếu máu là tình trạng số lượng hồng cầu hoặc nồng độ hemoglobin trong máu thấp hơn bình thường so với người cùng giới, cùng lứa tuổi và cùng điều kiện sống. Thiếu lượng Hb gây ra các biểu hiện thiếu oxy ở các mô và tổ chức của cơ thể.
– Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu (huyết sắc tố thấp). Phổ biến nhất là thiếu máu do thiếu sắt, tập trung chủ yếu ở phụ nữ có thai, phụ nữ độ tuổi sinh đẻ và đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi…
– Trong trường hợp thiếu sắt, cần điều trị nhằm cung cấp bổ sung lượng sắt thiếu hụt.
XÉT NGHIỆM HUYẾT SẮC TỐ TRƯỚC HIẾN MÁU
– Xét nghiệm kiểm tra huyết sắc tố được thực hiện mỗi khi bạn tham gia hiến máu. Mục đích của việc kiểm tra nồng độ huyết sắc tố (Hb) nhằm đảm bảo bạn đủ máu để hiến và lượng huyết sắc tố (Hb) không giảm xuống dưới mức bình thường sau khi hiến máu.
– Chỉ hiến máu hoặc hiến tiểu cầu khi nồng độ Hb ≥ 120 g/l. Nếu hiến máu thể tích trên 350 ml thì nồng độ Hb ≥ 125 g/l.
– Khi được thông báo huyết sắc tố thấp nghĩa là thiếu máu, bạn sẽ không thể hiến máu. Khi đó bạn nên đến bệnh viện kiểm tra để biết chính xác mức độ thiếu máu, nguyên nhân thiếu máu và được điều trị.
– Tối thiểu sau 1 tháng xét nghiệm với kết quả huyết sắc tố thấp, bạn có thể quay trở lại đăng ký hiến máu. Nếu nồng độ huyết sắc tố đạt tiêu chuẩn, bạn sẽ có thể hiến máu.
PHẢI LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN NỒNG ĐỘ HUYẾT SẮC TỐ?
Sắt rất quan trọng, là một thành phần để cấu tạo nên hemoglobin. Khi tham gia hiến máu, cơ thể sẽ mất đi một lượng sắt. Vì vậy, người hiến máu rất cần bổ sung sắt.
Bổ sung sắt như thế nào?
- Sắt có trong nhiều loại thực phẩm. Đảm bảo sắt cho cơ thể trước hết nhờ chế độ ăn hợp lí, cân bằng và thường xuyên.
- Ăn các thực phẩm chứa nhiều sắt như: Trứng, thịt đỏ, cá, ngũ cốc, các loại rau xanh như cải xoong, bắp cải…
- Hạn chế uống nước chè trước, trong và ngay sau bữa ăn vì làm giảm khả năng hấp thu sắt.
- Vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn. Bạn cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như : Trái cây, rau quả hoặc đồ uống như nước cam tươi.
- Bổ sung sắt với người ăn chay:
- Sắt từ các nguồn thức ăn không phải thịt khó hấp thu hơn cho cơ thể. Nhưng nếu đảm bảo chế độ ăn cân bằng, đa dạng thì vẫn có thể đủ sắt.
- Ăn thực phẩm nguồn gốc thực vật giàu sắt như:
- Các loại rau lá màu xanh như rau đay, rau dền, cải xanh, cải xoong…
- Quả chín: đu đủ, hồng xiêm, lê …
- Các loại đậu đỗ: đỗ tương, đỗ đen, đỗ xanh…
- Chỉ nên uống viên sắt khi có chỉ định của bác sĩ.
Nguồn: Viện Huyết học – Truyền máu TW
Cộng đồng người hiến máu Việt Nam là tổ chức phi lợi nhuận mới mong muốn giúp những người bệnh có máu để truyền khi cần và kết nối người hiến máu tình nguyện trên cả nước. Mời bạn tham gia cộng đồng của chúng tôi tại các địa chỉ sau:
Facebook group: https://www.facebook.com/groups/congdongnguoihienmau
Fanpage: https://www.facebook.com/nguoihienmauvietnam
